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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Sangria mit Nektarinen
      16
      Vegan
      Sangria mit Nektarinen
      Mittel | 2,5 Std. | 226 kcal
      Spinat-Feta-Strudel
      31
      Vegetarisch
      Spinat-Feta-Strudel
      Schwer | 2,1 Std. | 655 kcal
      Süßkartoffel-Linsen-Curry
      138
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Linsen-Curry
      Einfach | 40 Min. | 673 kcal
      Pumpkin Spice Latte
      347
      Vegan
      Pumpkin Spice Latte
      Einfach | 10 Min. | 132 kcal
      Birnen-Ingwer-Punsch
      171
      Vegan
      Birnen-Ingwer-Punsch
      Einfach | 15 Min. | 177 kcal
      Lauwarmer Drelli-Linsensalat
      212
      Vegan
      Lauwarmer Drelli-Linsensalat
      Einfach | 35 Min. | 564 kcal
      Limette-Minze-Slushie
      127
      Vegan
      Limette-Minze-Slushie
      Einfach | 15 Min. | 120 kcal
      Tahini Dattel Smoothie
      173
      Vegan
      Tahini Dattel Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 252 kcal
      Trinkjoghurt mit Erdbeeren
      630
      Vegan
      Trinkjoghurt mit Erdbeeren
      Einfach | 10 Min. | 205 kcal
      Rhabarber-Joghurt-Drink
      45
      Vegan
      Rhabarber-Joghurt-Drink
      Einfach | 15 Min. | 363 kcal
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      190
      Vegan
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      Einfach | 6 Min. | 372 kcal
      Pfefferminz-Tee-Mojito
      71
      Vegan
      Pfefferminz-Tee-Mojito
      Einfach | 10 Min. | 166 kcal
      Ei-Toast-Muffins
      114
      Vegetarisch
      Ei-Toast-Muffins
      Einfach | 30 Min. | 198 kcal
      Ingwer-Zitronen-Tee
      150
      Vegan
      Ingwer-Zitronen-Tee
      Einfach | 5 Min. | 8 kcal
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      90
      Flexitarisch
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      Mittel | 50 Min. | 596 kcal
      Kartoffel-Fenchel-Gratin
      265
      Vegetarisch
      Kartoffel-Fenchel-Gratin
      Einfach | 1,3 Std. | 388 kcal
      Zucchiniauflauf alla Parmigiana
      342
      Vegetarisch
      Zucchiniauflauf alla Parmigiana
      Einfach | 1,2 Std. | 388 kcal
      Ricotta-Spinat-Cannelloni
      249
      Vegetarisch
      Ricotta-Spinat-Cannelloni
      Mittel | 1,1 Std. | 684 kcal
      Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
      150
      Vegetarisch
      Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
      Einfach | 50 Min. | 569 kcal
      Tortellini-Pilz-Auflauf
      745
      Vegetarisch
      Tortellini-Pilz-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 851 kcal

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