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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Die einfachste Sauce für frische Pasta: die Butter-Salbei-Emulsion
      19
      Vegetarisch
      Die einfachste Sauce für frische Pasta: die Butter-Salbei-Emulsion
      Einfach | 20 Min. | 111 kcal
      Il Castagnaccio – Kastanienkuchen
      8
      Vegetarisch
      Il Castagnaccio – Kastanienkuchen
      Mittel | 40 Min. | 300 kcal
      Fermentierte Ingwer-Karotten
      90
      Vegan
      Fermentierte Ingwer-Karotten
      Mittel | 20 Min. | 52 kcal
      Sauerkraut-Kartoffel-Puffer
      213
      Vegan
      Sauerkraut-Kartoffel-Puffer
      Einfach | 45 Min. | 589 kcal
      Gemüsecremesuppe mit reichlich Vitaminpower
      38
      Vegan
      Gemüsecremesuppe mit reichlich Vitaminpower
      Einfach | 40 Min. | 216 kcal
      Buntes eingelegtes Gemüse
      56
      Vegan
      Buntes eingelegtes Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 441 kcal
      Dinkel-Fladenbrot aus der Pfanne
      238
      Vegan
      Dinkel-Fladenbrot aus der Pfanne
      Einfach | 50 Min. | 569 kcal
      Gemüse-Tempura
      24
      Vegetarisch
      Gemüse-Tempura
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Weiße Schokoküchlein mit Grapefruit
      7
      Vegetarisch
      Weiße Schokoküchlein mit Grapefruit
      Mittel | 50 Min. | 361 kcal
      Curry-Kartoffeln
      46
      Vegan
      Curry-Kartoffeln
      Einfach | 27 Min. | 539 kcal
      Hefeschmelz
      31
      Vegan
      Hefeschmelz
      Einfach | 10 Min. | 447 kcal
      Überbackener Brokkoli mit Paranusskruste und Bulgur-Gemüse
      132
      Vegan
      Überbackener Brokkoli mit Paranusskruste und Bulgur-Gemüse
      Mittel | 1 Std. | 702 kcal
      Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips
      61
      Vegan
      Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips
      Mittel | 1 Std. | 370 kcal
      Veganer Zwiebelkuchen
      198
      Vegan
      Veganer Zwiebelkuchen
      Mittel | 1,6 Std. | 484 kcal
      Veganer Mandelfeta
      54
      Vegan
      Veganer Mandelfeta
      Mittel | 55 Min. | 224 kcal
      Pizzalinchen
      603
      Vegan
      Pizzalinchen
      Mittel | 50 Min. | 571 kcal
      Hot Cross Buns
      139
      Vegetarisch
      Hot Cross Buns
      Schwer | 2,1 Std. | 317 kcal
      Bulgurpfanne mit Fenchel und Granatapfel
      481
      Vegan
      Bulgurpfanne mit Fenchel und Granatapfel
      Einfach | 25 Min. | 405 kcal
      Asiatischer Chinakohlsalat
      367
      Flexitarisch
      Asiatischer Chinakohlsalat
      Mittel | 20 Min. | 323 kcal
      Original Bircher Müsli
      364
      Vegetarisch
      Original Bircher Müsli
      Einfach | 12,2 Std. | 167 kcal

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