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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheApfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln
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Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln
Einfach | 25 Min. | 456 kcal
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
855
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
Einfach | 20 Min. | 609 kcal
Veganer Flammkuchen mit Räuchertofu
162
Veganer Flammkuchen mit Räuchertofu
Einfach | 50 Min. | 419 kcal
Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
116
Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
Einfach | 30 Min. | 471 kcal
Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
1080
Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
Einfach | 30 Min. | 535 kcal