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Haselnuss-Moringa-Eis

mit Haselnüsse, Quellwasser, Kokosblütensüße, Vanillepulver

2

Vegan

Rohkost

217 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

4,1 Std.
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Zutaten für  Portionen

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

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Zubereitungsdauer

5 MinutenVorbereitungszeit

4 StundenRuhezeit


Küchengeräte

  • Blender
  • Förmchen
  • Gefrierschrank

Nährwerte pro Portion


Allergene


Zubereitung

Ansicht

1
100gHaselnüsse250mlQuellwasser3ELKokosblütensüße1ELVanillepulver1ELChia-Saat1ELMandelmus1ELMoringablatt-Pulver

Vermengen Sie alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer zu einer zähen Masse. Danach können Sie die Masse in schöne Förmchen füllen, die Sie vorher am besten mit etwas Folie auslegen, sodass sich das Eis später gut auslösen lässt. Natürlich kann es auch direkt aus der Form gelöffelt werden. Nach ein paar Stunden im Gefrierschrank lassen Sie es noch eine gewisse Zeit im Kühlschrank antauen, und genießen Sie es als „Halbgefrorenes“.


Zubereitungsdauer

5 MinutenVorbereitungszeit

4 StundenRuhezeit


Küchengeräte

  • Blender
  • Förmchen
  • Gefrierschrank

Moringa von Thorsten Weiss

Dieses Rezept stammt aus dem Buch

Moringa – Speise der Götter

Erschienen im Schirner Verlag

Du findest es auf Seite 125.

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