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    Earl-Grey-Mandarinen-Drink

    mit Earl Grey, Wasser, Mandarinen, Agavendicksaft

    Kennt ihr diesen Duft einer frisch geschälten Mandarine? Einfach himmlisch – und das ist nicht nur der Duft der Mandarine, sondern auch die extra Portion Wachmacher die sich hinter dem Earl Grey versteckt.

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    Veganes Rezept: Earl Grey – Mandarinen Eistee 1Veganes Rezept: Earl Grey – Mandarinen Eistee 1
    Veganes Rezept: Earl Grey – Mandarinen Eistee 3Veganes Rezept: Earl Grey – Mandarinen Eistee 3
    Veganes Rezept: Earl Grey – Mandarinen Eistee 2Veganes Rezept: Earl Grey – Mandarinen Eistee 2

    vegan

    165 kcal

    einfach

    mittel

    schwer

    1,2 Std.
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    Zutaten für  l

    * Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

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    Zubereitungsdauer

    5 MinutenVorbereitungszeit

    5 MinutenKoch-/Backzeit

    1 StundenRuhezeit


    Benötigte Küchengeräte

    • Holzspieße

    Nährwerte pro Portion

    Unsere Nährwertberechnung basiert auf dem Bundeslebensmittelschlüssel und Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Zutaten mit * werden nicht berücksichtigt. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
    Eine Portion entspricht 250 ml
    Energie
    Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.
    Eiweiß
    Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.
    Fett
    Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
    Kohlenhydrate
    Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.

    Allergene

    Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Kennt ihr diesen Duft einer frisch geschälten Mandarine? Einfach himmlisch – und das ist nicht nur der Duft der Mandarine, sondern auch die extra Portion Wachmacher die sich hinter dem Earl Grey versteckt.

    Zubereitung

    Mengenangaben im Text beziehen sich auf die originale Portionsanzahl im Rezept.

    Ansicht

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    4BeutelEarl Grey800mlWasserEiswürfel

    Den Tee, wie auf der Packung angegeben, zubereiten. Danach mit Eiswürfeln sofort abkühlen.

    Zubereitung Schritt 1: Tee wie auf der Packung angegeben zubereitenZubereitung Schritt 1: Tee wie auf der Packung angegeben zubereiten
    Zubereitung Schritt 2: Zum Tee Eiswürfel geben und kühlenZubereitung Schritt 2: Zum Tee Eiswürfel geben und kühlen
    2
    7Mandarinen2ELAgavendicksaft

    Anschließend alle Mandarinen bis auf eine auspressen und gemeinsam mit dem Agavendicksaft zum Tee geben und kaltstellen.

    Zubereitung Schritt 3: Mandarinen auspressen und den Saft zum Tee gebenZubereitung Schritt 3: Mandarinen auspressen und den Saft zum Tee geben
    3
    1Mandarinen

    Die übrige Mandarine schälen und die Stücke auf Spieße stecken. Den Drink schön gekühlt in Gläser abfüllen und mit den Mandarinenspießen servieren.

    Zubereitung Schritt 5: Gekühlt mit Mandarinenspieß serverienZubereitung Schritt 5: Gekühlt mit Mandarinenspieß serverien
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    Zubereitungsdauer

    5 MinutenVorbereitungszeit

    5 MinutenKoch-/Backzeit

    1 StundenRuhezeit


    Benötigte Küchengeräte

    • Holzspieße

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