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    Chantal vom SevenCooks Team

    ChantalCooks

    In meiner kleinen Studentenküche bin ich allzeit bereit neue Foodtrends und angesagte Zutaten auszuprobieren und auf ihre Alltagstauglichkeit zu testen. Was am Ende dabei auf den Tisch kommt, steht bei meinen Kochexperimenten zuvor meistens in den Sternen. Das gehört für mich zum Kochen aber einfach dazu: sich an neue Zutaten oder auch Rezepte heranzuwagen und einfach drauf los zu kochen. Natürlich geht dabei auch ab und zu etwas daneben, aber keiner von uns ist schon als Meisterkoch auf die Welt gekommen, oder? Für mich ist die Hauptsache, dass man sich an den Herd traut und Spaß dabei hat!
    Veganes Rezept: Quinoa-Frühstücksbowl_1Veganes Rezept: Quinoa-Frühstücksbowl_1
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    Quinoa-Frühstücksbowl

    von ChantalCooks

    40 Min.

    Vegan mit Heidelbeeren, Kiwis, Mandelmus, Mandeln, Quinoa, Sojaquark und 4 weiteren Zutaten

    Veganes Rezept: Blauer Vitaminsmoothie_1Veganes Rezept: Blauer Vitaminsmoothie_1
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    Blauer Vitaminsmoothie

    von ChantalCooks

    10 Min.

    Vegan, Rohkost mit Apfel, Ingwer, Spirulinapulver, Wasser, Zitrone

    Veganes Rezept: Avocado-Fritters mit Aioli 1Veganes Rezept: Avocado-Fritters mit Aioli 1
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    Avocado-Fritters mit Aioli

    von ChantalCooks

    25 Min.

    Vegan mit Avocados, Dinkelmehl, Dinkelpaniermehl, Knoblauchzehe, Olivenöl, Wasser, vegane Mayonnaise

    Veganes Rezept: Hirse-Bowl mit Spinat und SüßkartoffelVeganes Rezept: Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
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    Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel

    von ChantalCooks

    30 Min.

    Vegan mit Avocado, Baby-Blattspinat, Cayennepfeffer, Gemüsebrühe, Hirse, Majoran und 10 weiteren Zutaten

    Vegetarisches Rezept: Urkorn Bowl mit Erbsen und Ei 1Vegetarisches Rezept: Urkorn Bowl mit Erbsen und Ei 1
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    Urkorn Bowl mit Erbsen und Ei

    von ChantalCooks

    1,3 Std.

    Vegetarisch mit Eier, Erbsen, Feldsalat, Joghurt, Kamut, Kräuter der Provence, Pfeffer, Salz, Senf

    Veganes Rezept: Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und OrangeVeganes Rezept: Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
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    Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange

    von ChantalCooks

    10 Min.

    Vegan, Rohkost mit Ingwer, Karotten, Orangen, Wasser, Äpfel

    Veganes Rezept: Warmer Smoothie mit Schokolade, Haferflocken und BananeVeganes Rezept: Warmer Smoothie mit Schokolade, Haferflocken und Banane
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    Warmer Smoothie mit Schokolade, Haferflocken und Banane

    von ChantalCooks

    10 Min.

    Vegan mit Bananen, Haferflocken, Mandeldrink, Vanillezucker, Wasser, Zartbitterschokolade

    Vegetarisches Rezept: Hüttenkäse BowlVegetarisches Rezept: Hüttenkäse Bowl
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    Hüttenkäse-Bowl

    von ChantalCooks

    20 Min.

    Vegetarisch mit Avocado, Brokkoli, Couscous, Ei, Essig, Feldsalat, Hüttenkäse und 6 weiteren Zutaten

    Fertiges Rezept: Fruchtige Bowle mit eiskalten Händchen_1Fertiges Rezept: Fruchtige Bowle mit eiskalten Händchen_1
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    Fruchtige Bowle mit eiskalten Händchen

    von ChantalCooks

    6,2 Std.

    Vegan, Rohkost mit Johannisbeersaft, Orangen, Wasser

    Veganes Rezept: Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin Croutons 1Veganes Rezept: Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin Croutons 1
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    Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons

    von ChantalCooks

    25 Min.

    Vegan mit Cayennepfeffer, Muskat, Olivenöl, Pfeffer, Rosmarin, Salz, Suppengrün und 4 weiteren Zutaten

    Veganes Rezept: Bananen Delfine_1Veganes Rezept: Bananen Delfine_1
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    Bananen Delfine

    von ChantalCooks

    10 Min.

    Vegan, Rohkost mit Bananen, Beeren

    Veganes Rezept: Pulled-Jackfruit-Sandwich_1Veganes Rezept: Pulled-Jackfruit-Sandwich_1
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    Pulled-Jackfruit-Sandwich

    von ChantalCooks

    30 Min.

    Vegan mit Barbecue-Soße, Jackfruit, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Pfeffer, Salat und 3 weiteren Zutaten

    Vegetarisches Rezept: Erdbeer-Schoki-Cakepops_1Vegetarisches Rezept: Erdbeer-Schoki-Cakepops_1
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    Erdbeer-Schoki-Cakepops

    von ChantalCooks

    1,3 Std.

    Vegetarisch mit Erdbeeren, Honig, Quark, Zartbitterschokolade

    Veganes Rezept: Jelly Shots_1Veganes Rezept: Jelly Shots_1
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    Jelly Shots

    von ChantalCooks

    1,2 Std.

    Vegan mit Agar-Agar, Johannisbeersaft, Orange

    Vegetarisches Rezept: Muffin-Backmischung zum Verschenken_1Vegetarisches Rezept: Muffin-Backmischung zum Verschenken_1
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    Muffin-Backmischung zum Verschenken

    von ChantalCooks

    30 Min.

    Vegetarisch mit Backpulver, Butter, Dinkelmehl, Dinkelvollkornmehl, Eier und 6 weiteren Zutaten

    Veganes Rezept: Granita Piña Colada_1Veganes Rezept: Granita Piña Colada_1
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    Granita Piña Colada

    von ChantalCooks

    3,2 Std.

    Vegan mit Ananas, Kokosblütenzucker, Kokosmilch, Vanillepulver, Wasser

    Veganes Rezept: Zucchininudeln Alfredo 1Veganes Rezept: Zucchininudeln Alfredo 1
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    Zoodles Alfredo

    von ChantalCooks

    20 Min.

    Vegan, Rohkost mit Cashewkerne, Frühlingszwiebeln, Hefeflocken, Salz, Sprossen, Wasser, Zucchini

    Veganes Rezept: Sellerie-Matcha-Smoothie 1Veganes Rezept: Sellerie-Matcha-Smoothie 1
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    Sellerie-Matcha-Smoothie

    von ChantalCooks

    5 Min.

    Vegan, Rohkost mit Apfel, Datteln, Matcha-Pulver, Stangensellerie, Zitrone

    Veganes Rezept: Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl 1Veganes Rezept: Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl 1
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    Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl

    von ChantalCooks

    40 Min.

    Vegan mit Banane, Bananen, Chiasamen, Datteln, Haselnüsse, Himbeeren, Kiwi und 3 weiteren Zutaten

    Veganes Rezept: Heidelbeer-Porridge mit Zimt_1Veganes Rezept: Heidelbeer-Porridge mit Zimt_1
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    Heidelbeer-Porridge mit Zimt

    von ChantalCooks

    7 Min.

    Vegan mit Agavendicksaft, Haferflocken, Heidelbeeren, Sojamilch, Zimt

    163

    Lauwarmer Linsensalat

    von ChantalCooks

    1,6 Std.

    Vegan mit Chicoree, Dijon-Senf, Estragon, Karotten, Knoblauchzehe, Lauch, Linsen und 10 weiteren Zutaten

    Veganes Rezept: Pinkes Nussbrot 1Veganes Rezept: Pinkes Nussbrot 1
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    Pinkes Nussbrot

    von ChantalCooks

    1,3 Std.

    Vegan mit Apfelessig, Dinkelmehl, Haselnüsse, Rohrohrzucker, Rote-Bete-Saft und 4 weiteren Zutaten

    Veganes Rezept: Matcha-LatteVeganes Rezept: Matcha-Latte
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    Matcha-Latte

    von ChantalCooks

    10 Min.

    Vegan mit Agavendicksaft, Matcha-Pulver, Sojadrink, Vanille

    Vegetarisches Rezept: GeisterbananenVegetarisches Rezept: Geisterbananen
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    Geisterbananen

    von ChantalCooks

    1,2 Std.

    Vegetarisch mit Bananen, Kokosraspeln, Schokolade, Schokoladentropfen, bunte Zuckerschrift

    Vegetarisches Rezept: Geister-BaisersVegetarisches Rezept: Geister-Baisers
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    Geister-Baisers

    von ChantalCooks

    1,9 Std.

    Vegetarisch mit Eiweiß, Puderzucker, Zucker, Zuckerschrift

    Veganes Rezept: Moccha-ChiapuddingVeganes Rezept: Moccha-Chiapudding
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    Moccha-Chiapudding

    von ChantalCooks

    12,1 Std.

    Vegan, Rohkost mit Backkakao, Chiasamen, Kaffee, Kokosblütenzucker, Kokosmilch

    Veganes Rezept: Sesam-Chiapudding mit AnanasVeganes Rezept: Sesam-Chiapudding mit Ananas
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    Sesam-Chiapudding mit Ananas

    von ChantalCooks

    12,3 Std.

    Vegan mit Agavendicksaft, Ananas, Chiasamen, Kokosöl, Reis-Kokos-Milch, Salz, Sesam, Tahin, Vanille

    Veganes Rezept: Rohe AvocadotörtchenVeganes Rezept: Rohe Avocadotörtchen
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    Rohe Avocadotörtchen

    von ChantalCooks

    1,3 Std.

    Vegan, Rohkost mit Agavendicksaft, Avocados, Braunhirse, Carobpulver, Datteln, Kokosöl und 2 weiteren Zutaten

    Veganes Rezept: One Pot Pasta mit SpinatVeganes Rezept: One Pot Pasta mit Spinat
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    One Pot Pasta mit Spinat

    von ChantalCooks

    25 Min.

    Vegan mit Basilikum, Blattspinat, Frühlingszwiebeln, Knoblauchzehen, Limetten und 6 weiteren Zutaten

    Veganes Rezept: Vegane Reiberdatschi mit ApfelmusVeganes Rezept: Vegane Reiberdatschi mit Apfelmus
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    Vegane Reiberdatschi mit Apfelmus

    von ChantalCooks

    30 Min.

    Vegan mit Apfelmus, Haferflocken, Kartoffeln, Kartoffelstärke, Muskat, Pfeffer und 3 weiteren Zutaten

    Veganes Rezept: EnergiebällchenVeganes Rezept: Energiebällchen
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    Energiebällchen

    von ChantalCooks

    2,3 Std.

    Vegan, Rohkost mit Agavendicksaft, Haferflocken, Haselnüsse, Kokosflocken, Leinsamen und 3 weiteren Zutaten

    Veganes Rezept: Frozen BananasVeganes Rezept: Frozen Bananas
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    Frozen Bananas

    von ChantalCooks

    2,3 Std.

    Vegan mit Bananen, Himbeerpulver, Kokosflocken, Mandeln, Quinoa, Walnüsse und 2 weiteren Zutaten

    Veganes Rezept: Chiapudding mit VanillekirschenVeganes Rezept: Chiapudding mit Vanillekirschen
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    Chiapudding mit Vanillekirschen

    von ChantalCooks

    12,1 Std.

    Vegan mit Agavensirup, Chiasamen, Kokosflocken, getrocknet, Pflanzenmilch und 2 weiteren Zutaten

    Veganes Rezept: Fruchtige Karotten-Ingwer-SuppeVeganes Rezept: Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
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    Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe

    von ChantalCooks

    30 Min.

    Vegan mit Agavendicksaft, Currypulver, Gemüsebrühe, Ingwer, Karotten und 7 weiteren Zutaten

    Veganes Rezept: Bananen-Birne-Mango-BowlVeganes Rezept: Bananen-Birne-Mango-Bowl
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    Bananen-Birne-Mango-Bowl

    von ChantalCooks

    10 Min.

    Vegan, Rohkost mit Banane, Birne, Kokosflocken, getrocknet, Mango, Mineralwasser, Trockenfrüchte

    Veganes Rezept: Beeren-Kokos-SmoothieVeganes Rezept: Beeren-Kokos-Smoothie
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    Beeren-Kokos-Smoothie

    von ChantalCooks

    10 Min.

    Vegan, Rohkost mit Banane, Beerenmischung TK, Kokosmilch, Wasser

    Veganes Rezept: Schoko-Chia-SmoothieVeganes Rezept: Schoko-Chia-Smoothie
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    Schoko-Chia-Smoothie

    von ChantalCooks

    12,2 Std.

    Vegan mit Apfelmus, Backkakao, Banane, Chiasamen, Kokosflocken, Mandeln, Pflanzenmilch

    Veganes Rezept: Veggie Ofen-SüßkartoffelVeganes Rezept: Veggie Ofen-Süßkartoffel
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    Veggie Ofen-Süßkartoffel

    von ChantalCooks

    1,5 Std.

    Vegan mit Apfelessig, Champignons, Knoblauchzehen, Lauchzwiebeln, Olivenöl und 9 weiteren Zutaten

    Veganes Rezept: Pistazienmilch Smoothiebowl_1Veganes Rezept: Pistazienmilch Smoothiebowl_1
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    Pistazienmilch Smoothiebowl

    von ChantalCooks

    10 Min.

    Vegan, Rohkost mit Ahornsirup, Avocado, Babyspinat, Bananen, Kiwis, Kokosraspeln, Spirulina

    Fertiges Rezept: Sushi Burger_1Fertiges Rezept: Sushi Burger_1
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    Sushi Burger

    von ChantalCooks

    1,1 Std.

    Vegan mit Avocado, Gurken mit Schale, Karotte, Radicchio, Radieschen, Reisessig und 5 weiteren Zutaten

    Fertiges Rezept: Winterlicher Chia-Pudding_1Fertiges Rezept: Winterlicher Chia-Pudding_1
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    Winterlicher Chia-Pudding

    von ChantalCooks

    12,3 Std.

    Vegan mit Apfel, Chiasamen, Orangensaft, Sojamilch, Zimt, geriebene Mandeln, naturtrüber Apfelsaft

    Fertiges Rezept: Vegane Kokos-Kürbissuppe_1Fertiges Rezept: Vegane Kokos-Kürbissuppe_1
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    Kokos-Kürbissuppe

    von ChantalCooks

    45 Min.

    Vegan mit Currypulver, Gemüsebrühe, Ingwer, Karotten, Knoblauchzehe, Kokosmilch und 6 weiteren Zutaten