Alles zur Zutat Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
258kcal12%

Brennwert

1.081kJ12%

Energie

35GRAMM1%

Wasser

8,9GRAMM17%

Eiweiß

3,6GRAMM4%

Fett

47GRAMM18%

Kohlenhydrate

3,6GRAMM0%

Ballaststoffe

1,6GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln enthält 1.081 kJ Brennwert bzw. 258 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 8,925 g Eiweiß (16,7 % d. Tagesbedarfs), 3,572 g Fett (4,3 %) als auch 46,866 g Kohlenhydrate (17,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Schalenfrucht

Schalenfrucht

Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.

Gluten

Gluten

Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
  • Vitamin A-Retinol3 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin5 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.02 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1568 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol1568 µg
  • Vitamin B1-Thiamin92 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin65 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1003 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2336 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure685 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin17 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.9 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure23 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure1 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium515 mg
  • Kalium157 mg
  • Calcium59 mg
  • Magnesium33 mg
  • Phosphor99 mg
  • Schwefel79 mg
  • Chlorid431 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen810 µg
  • Zink784 µg
  • Kupfer251 µg
  • Mangan656 µg
  • Fluorid73 µg
  • Iodid5.6 µg