Alles zur Zutat Perlhuhn
146kcal7%
Brennwert
612kJ7%
Energie
72GRAMM3%
Wasser
20GRAMM42%
Eiweiß
7,3GRAMM10%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
1,1GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Perlhuhn enthält 612 kJ Brennwert bzw. 146 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 20,1 g Eiweiß (41,7 % d. Tagesbedarfs), 7,3 g Fett (10 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent10 µg
- Vitamin A-Retinol10 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg
- Vitamin B1-Thiamin80 µg
- Vitamin B2-Riboflavin160 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure7000 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent10883 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure900 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin350 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.4 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium80 mg
- Kalium350 mg
- Calcium11 mg
- Magnesium30 mg
- Phosphor180 mg
- Schwefel200 mg
- Chlorid80 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1500 µg
- Zink1100 µg
- Kupfer200 µg
- Mangan20 µg
- Fluorid40 µg
- Iodid0.4 µg