Alles zur Zutat Feige, kandiert
Feige, kandiert Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Feige, kandiert". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
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Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
Mittel | 45 Min. | 615 kcal
Selbstgemachtes Ketchup ohne Zucker
173
Selbstgemachtes Ketchup ohne Zucker
Einfach | 30 Min. | 38 kcal
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265kcal13%
Brennwert
1.108kJ13%
Energie
34GRAMM1%
Wasser
0,5GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
64GRAMM24%
Kohlenhydrate
0,7GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Feige, kandiert enthält 1.108 kJ Brennwert bzw. 265 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,53 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,175 g Fett (0 %) als auch 64,185 g Kohlenhydrate (24,3 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin17 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent175 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol175 µg
- Vitamin B1-Thiamin34 µg
- Vitamin B2-Riboflavin33 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure149 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent232 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure105 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin39 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.8 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure959 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium68 mg
- Kalium148 mg
- Calcium26 mg
- Magnesium10 mg
- Phosphor16 mg
- Schwefel17 mg
- Chlorid18 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen701 µg
- Zink137 µg
- Kupfer58 µg
- Mangan47 µg
- Fluorid27 µg
- Iodid0.5 µg