SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Rezepte
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Rhabarberkompott

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin33 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent181 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol181 µg
    Vitamin K-Phyllochinon8 µg
    Vitamin B1-Thiamin14 µg
    Vitamin B2-Riboflavin18 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure155 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent322 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure53 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin21 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure4257 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2 mg
    Kalium157 mg
    Calcium47 mg
    Magnesium7 mg
    Phosphor14 mg
    Schwefel6 mg
    Chlorid45 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen279 µg
    Zink94 µg
    Kupfer28 µg
    Mangan183 µg
    Fluorid33 µg
    Iodid1.8 µg