Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
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Rezeptvorschläge
Schwarztee, mit Zucker und Zitrone
Nährwerte pro 100g
9
kcal
0%n. a.
Brennwert 9 kcal
39
kJ
0%n. a.
Energie 39 kJ
98
GRAMM
4%n. a.
Wasser 98 g
0,1
GRAMM
0%n. a.
Eiweiß 0.1 g
0
GRAMM
0%n. a.
Fett 0 g
2
GRAMM
1%n. a.
Kohlenhydrate 2 g
0
GRAMM
0%n. a.
Ballaststoffe 0 g
0,1
GRAMM
0%n. a.
Mineralstoffe (Rohasche) 0.1 g
0,2
GRAMM
0%n. a.
Organische Säuren 0.2 g
0
GRAMM
0%n. a.
Alkohol 0 g
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent13 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol13 µg |
| Vitamin B1-Thiamin2 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin10 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure99 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent216 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure8 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin2 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure1285 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium1 mg |
| Kalium21 mg |
| Calcium8 mg |
| Magnesium4 mg |
| Phosphor1 mg |
| Schwefel3 mg |
| Chlorid1 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen38 µg |
| Zink149 µg |
| Kupfer33 µg |
| Mangan657 µg |
| Fluorid109 µg |
| Iodid0.3 µg |
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