Alles zur Zutat Milch, < 1% Fett, ultrahocherhitzt

Milch, < 1% Fett, ultrahocherhitzt Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Milch, < 1% Fett, ultrahocherhitzt". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
35kcal2%

Brennwert

146kJ2%

Energie

91GRAMM4%

Wasser

3,5GRAMM6%

Eiweiß

0,1GRAMM0%

Fett

4,8GRAMM2%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

0,8GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Milch, < 1% Fett, ultrahocherhitzt enthält 146 kJ Brennwert bzw. 35 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,489 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,071 g Fett (0 %) als auch 4,8 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Laktose

Laktose

Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
  • Vitamin A-Retinol2 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin1 µg
  • Vitamin B1-Thiamin38 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin170 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure95 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent712 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure280 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.3 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium53 mg
  • Kalium150 mg
  • Calcium123 mg
  • Magnesium14 mg
  • Phosphor97 mg
  • Schwefel31 mg
  • Chlorid100 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen120 µg
  • Zink410 µg
  • Kupfer2 µg
  • Mangan0 µg
  • Fluorid17 µg
  • Iodid11.7 µg