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Quark mit Früchten

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent8 µg
Vitamin A-Retinol5 µg
Vitamin A-Beta-Carotin16 µg
Vitamin D-Calciferole0.02 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent146 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol146 µg
Vitamin K-Phyllochinon1 µg
Vitamin B1-Thiamin38 µg
Vitamin B2-Riboflavin157 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure208 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent1391 µg
Vitamin B5-Pantothensäure399 µg
Vitamin B6-Pyridoxin96 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.4 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
Vitamin B12-Cobalamin0.4 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure7686 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium23 mg
Kalium131 mg
Calcium60 mg
Magnesium12 mg
Phosphor82 mg
Schwefel50 mg
Chlorid70 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen280 µg
Zink317 µg
Kupfer35 µg
Mangan66 µg
Fluorid16 µg
Iodid3.7 µg