Alles zur Zutat Hartkäse, < 10%
Hartkäse, < 10% Rezepte
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Hartkäse, < 10% - Weitere Rezepte
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167kcal8%
Brennwert
700kJ8%
Energie
54GRAMM2%
Wasser
38GRAMM77%
Eiweiß
1GRAMM1%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
6GRAMM0%
Minerale
1,5GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Hartkäse, < 10% enthält 700 kJ Brennwert bzw. 167 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 37,896 g Eiweiß (77,1 % d. Tagesbedarfs), 1 g Fett (1,4 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent159 µg
- Vitamin A-Retinol146 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin78 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent392 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol392 µg
- Vitamin B1-Thiamin45 µg
- Vitamin B2-Riboflavin561 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure112 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent8345 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure448 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin112 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure45 µg
- Vitamin B12-Cobalamin1 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium897 mg
- Kalium112 mg
- Calcium1076 mg
- Magnesium34 mg
- Phosphor785 mg
- Schwefel224 mg
- Chlorid1233 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen561 µg
- Zink5045 µg
- Kupfer56 µg
- Mangan45 µg
- Fluorid157 µg
- Iodid58 µg