SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Backerbsen

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent163 µg
Vitamin A-Retinol155 µg
Vitamin A-Beta-Carotin49 µg
Vitamin D-Calciferole1.05 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent870 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol870 µg
Vitamin K-Phyllochinon3 µg
Vitamin B1-Thiamin46 µg
Vitamin B2-Riboflavin144 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure191 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent1658 µg
Vitamin B5-Pantothensäure462 µg
Vitamin B6-Pyridoxin31 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)8.5 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
Vitamin B12-Cobalamin0.6 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure235 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium55 mg
Kalium113 mg
Calcium46 mg
Magnesium10 mg
Phosphor100 mg
Schwefel84 mg
Chlorid91 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen696 µg
Zink680 µg
Kupfer45 µg
Mangan108 µg
Fluorid60 µg
Iodid7.4 µg