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    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Ei
      Die Allergene können sowohl im Eiklar als auch im Eigelb stecken, weshalb Betroffene komplett auf Eier verzichten müssen, um auf Nummer sicher zu gehen.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin B1-Thiamin8 µg
    Vitamin B2-Riboflavin137 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure44 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1477 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure53 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin5 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure91 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium86 mg
    Kalium79 mg
    Calcium7 mg
    Magnesium7 mg
    Phosphor11 mg
    Schwefel91 mg
    Chlorid87 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen343 µg
    Zink27 µg
    Kupfer77 µg
    Mangan28 µg
    Fluorid0 µg
    Iodid4 µg