Alles zur Zutat Champignons, gesäuert aus der Dose, abgetropft

Champignons, gesäuert aus der Dose, abgetropft Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
18kcal1%

Brennwert

75kJ1%

Energie

93GRAMM4%

Wasser

3,4GRAMM6%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

0,5GRAMM0%

Kohlenhydrate

1,6GRAMM0%

Ballaststoffe

1,4GRAMM0%

Minerale

0,3GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Champignons, gesäuert aus der Dose, abgetropft enthält 75 kJ Brennwert bzw. 18 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,362 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,202 g Fett (0 %) als auch 0,452 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin8 µg
  • Vitamin D-Calciferole1.75 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent72 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol72 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon13 µg
  • Vitamin B1-Thiamin52 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin274 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2784 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent3284 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure1190 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin31 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)8.5 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure1544 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium235 mg
  • Kalium274 mg
  • Calcium17 mg
  • Magnesium13 mg
  • Phosphor98 mg
  • Schwefel28 mg
  • Chlorid421 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen903 µg
  • Zink392 µg
  • Kupfer260 µg
  • Mangan71 µg
  • Fluorid30 µg
  • Iodid13.6 µg