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    Champignon, gesäuert aus der Dose, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin8 µg
    Vitamin D-Calciferole1.75 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent72 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol72 µg
    Vitamin K-Phyllochinon13 µg
    Vitamin B1-Thiamin52 µg
    Vitamin B2-Riboflavin274 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2784 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent3284 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1190 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin31 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)8.5 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure1544 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium235 mg
    Kalium274 mg
    Calcium17 mg
    Magnesium13 mg
    Phosphor98 mg
    Schwefel28 mg
    Chlorid421 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen903 µg
    Zink392 µg
    Kupfer260 µg
    Mangan71 µg
    Fluorid30 µg
    Iodid13.6 µg