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    Kartoffelrösti tiefgefroren

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Laktose
      Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent47 µg
    Vitamin A-Retinol42 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin28 µg
    Vitamin D-Calciferole0.08 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent121 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol121 µg
    Vitamin K-Phyllochinon2 µg
    Vitamin B1-Thiamin85 µg
    Vitamin B2-Riboflavin15 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure922 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1539 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure203 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin54 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
    Vitamin B12-Cobalamin0.1 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure14235 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium92 mg
    Kalium181 mg
    Calcium8 mg
    Magnesium13 mg
    Phosphor24 mg
    Schwefel32 mg
    Chlorid258 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen200 µg
    Zink294 µg
    Kupfer73 µg
    Mangan72 µg
    Fluorid16 µg
    Iodid4.1 µg