Alles zur Zutat Hanfsamenmus

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
495kcal24%

Brennwert

2.072kJ24%

Energie

0GRAMM0%

Wasser

31GRAMM65%

Eiweiß

44GRAMM63%

Fett

14GRAMM5%

Kohlenhydrate

8GRAMM0%

Ballaststoffe

0GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Hanfsamenmus enthält 2.072 kJ Brennwert bzw. 495 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 23,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 31 g Eiweiß (64,6 % d. Tagesbedarfs), 44 g Fett (62,9 %) als auch 14 g Kohlenhydrate (5,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen4700 µg
  • Zink0 µg
  • Kupfer0 µg
  • Mangan0 µg
  • Fluorid0 µg
  • Iodid0 µg