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Paranüsse, geröstet

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent46 µg
Vitamin A-Beta-Carotin278 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent17237 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol6268 µg
Vitamin K-Phyllochinon11 µg
Vitamin B1-Thiamin323 µg
Vitamin B2-Riboflavin39 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure261 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent3161 µg
Vitamin B6-Pyridoxin131 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.2 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium22 mg
Kalium576 mg
Calcium146 mg
Magnesium345 mg
Phosphor614 mg
Schwefel315 mg
Chlorid50 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen2593 µg
Zink3523 µg
Kupfer1619 µg
Mangan1164 µg
Fluorid57 µg
Iodid4.5 µg