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    Kokosnusswasser

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin B1-Thiamin10 µg
    Vitamin B2-Riboflavin10 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure100 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure2000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium11 mg
    Kalium230 mg
    Calcium11 mg
    Magnesium6 mg
    Phosphor11 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen100 µg
    Zink100 µg
    Kupfer0 µg
    Mangan0 µg
    Fluorid0 µg
    Iodid0 µg