Alles zur Zutat Zuckererbse, ungeschält
Zuckererbse, ungeschält Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Zuckererbse, ungeschält". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
36
Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
Einfach | 30 Min. | 791 kcal
Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
192
Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
Mittel | 30 Min. | 761 kcal
Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
186
Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
Einfach | 20 Min. | 730 kcal
Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
271
Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
Einfach | 30 Min. | 725 kcal
Teilen:
24kcal1%
Brennwert
100kJ1%
Energie
32GRAMM1%
Wasser
1,6GRAMM2%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
4GRAMM2%
Kohlenhydrate
2GRAMM0%
Ballaststoffe
0,4GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Zuckererbse, ungeschält enthält 100 kJ Brennwert bzw. 24 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,6 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,08 g Fett (0 %) als auch 4 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent27 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin163 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent200 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol200 µg
- Vitamin B1-Thiamin68 µg
- Vitamin B2-Riboflavin60 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1080 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1363 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin64 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure10000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium120 mg
- Calcium8 mg
- Magnesium12 mg
- Phosphor32 mg
- Schwefel20 mg
- Chlorid12 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen800 µg
- Zink131 µg
- Kupfer80 µg
- Mangan160 µg
- Fluorid11 µg
- Iodid1.6 µg