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    Bohnen grün tiefgefroren

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent56 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin337 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent113 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol113 µg
    Vitamin K-Phyllochinon40 µg
    Vitamin B1-Thiamin71 µg
    Vitamin B2-Riboflavin110 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure564 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1114 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure522 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin247 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)7.7 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure43 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure13541 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2 mg
    Kalium224 mg
    Calcium64 mg
    Magnesium22 mg
    Phosphor35 mg
    Schwefel17 mg
    Chlorid13 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen733 µg
    Zink301 µg
    Kupfer79 µg
    Mangan220 µg
    Fluorid12 µg
    Iodid2.9 µg