SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Linsen

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent17 µg
Vitamin A-Beta-Carotin98 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent1120 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol1120 µg
Vitamin K-Phyllochinon22 µg
Vitamin B1-Thiamin437 µg
Vitamin B2-Riboflavin253 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2185 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent5835 µg
Vitamin B5-Pantothensäure1539 µg
Vitamin B6-Pyridoxin564 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)8.9 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure129 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure980 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium35 mg
Kalium823 mg
Calcium70 mg
Magnesium126 mg
Phosphor403 mg
Schwefel118 mg
Chlorid82 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen7350 µg
Zink3511 µg
Kupfer701 µg
Mangan1372 µg
Fluorid25 µg
Iodid0.7 µg