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Edamame, gekocht

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Beta-Carotin300 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent1200 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol1200 µg
Vitamin K-Phyllochinon33 µg
Vitamin B1-Thiamin200 µg
Vitamin B2-Riboflavin100 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure100 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent2500 µg
Vitamin B5-Pantothensäure400 µg
Vitamin B6-Pyridoxin100 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2000 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure260 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure15000 µg

Mineralstoffe pro 100g

Kalium490 mg
Calcium76 mg
Magnesium72 mg
Phosphor170 mg
Schwefel26 mg
Chlorid504 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen2500 µg
Zink1300 µg
Kupfer400 µg
Mangan700 µg
Fluorid0 µg
Iodid0 µg