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    Buchweizengrieß

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin12 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg
    Vitamin K-Phyllochinon7 µg
    Vitamin B1-Thiamin280 µg
    Vitamin B2-Riboflavin75 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2800 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent4850 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1450 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin400 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure29 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium1 mg
    Kalium218 mg
    Calcium12 mg
    Magnesium48 mg
    Phosphor150 mg
    Schwefel60 mg
    Chlorid10 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2000 µg
    Zink2500 µg
    Kupfer700 µg
    Mangan1500 µg
    Fluorid80 µg
    Iodid0.5 µg