SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Weizenkleie

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Gluten
      Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin6 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1600 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1600 µg
    Vitamin K-Phyllochinon83 µg
    Vitamin B1-Thiamin650 µg
    Vitamin B2-Riboflavin510 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure17700 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent21867 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure2500 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin729 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)44 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure195 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2 mg
    Kalium1340 mg
    Calcium67 mg
    Magnesium480 mg
    Phosphor1142 mg
    Schwefel65 mg
    Chlorid150 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen16430 µg
    Zink9215 µg
    Kupfer1315 µg
    Mangan13031 µg
    Fluorid156 µg
    Iodid2.4 µg