Alles zur Zutat Weißer Eiszapfen
Weißer Eiszapfen Rezepte
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Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
536
536Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
Einfach | 30 Min. | 835 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
14kcal1%
Brennwert
58kJ1%
Energie
94GRAMM4%
Wasser
1,1GRAMM2%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
1,9GRAMM0%
Kohlenhydrate
1,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Weißer Eiszapfen enthält 58 kJ Brennwert bzw. 14 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,104 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,1 g Fett (0 %) als auch 1,9 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin20 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent50 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol50 µg
- Vitamin B1-Thiamin30 µg
- Vitamin B2-Riboflavin20 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure300 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent417 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure184 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin75 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure29000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium16 mg
- Kalium280 mg
- Calcium27 mg
- Magnesium9 mg
- Phosphor28 mg
- Schwefel37 mg
- Chlorid40 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen800 µg
- Zink170 µg
- Kupfer150 µg
- Mangan80 µg
- Fluorid70 µg
- Iodid8 µg
