Alles zur Zutat Knollensellerie, ungeschält

Knollensellerie, ungeschält Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Knollensellerie, ungeschält". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Knollensellerie, ungeschält - Weitere Rezepte

Teilen:


Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
14kcal1%

Brennwert

58kJ1%

Energie

66GRAMM3%

Wasser

1,1GRAMM2%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

1,6GRAMM0%

Kohlenhydrate

3,1GRAMM0%

Ballaststoffe

0,7GRAMM0%

Minerale

0,1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Knollensellerie, ungeschält enthält 58 kJ Brennwert bzw. 14 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,132 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,241 g Fett (0 %) als auch 1,643 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin11 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent365 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol365 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon30 µg
  • Vitamin B1-Thiamin26 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin51 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure657 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent857 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure372 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin146 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure55 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure6023 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium56 mg
  • Kalium302 mg
  • Calcium37 mg
  • Magnesium10 mg
  • Phosphor50 mg
  • Schwefel11 mg
  • Chlorid110 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen321 µg
  • Zink291 µg
  • Kupfer86 µg
  • Mangan110 µg
  • Fluorid7 µg
  • Iodid1.8 µg