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    Knoblauchzehen

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Beta-Carotin1 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent10 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol10 µg
    Vitamin B1-Thiamin200 µg
    Vitamin B2-Riboflavin80 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure600 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2333 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure150 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin380 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.5 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure20 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure14000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium19 mg
    Kalium530 mg
    Calcium38 mg
    Magnesium35 mg
    Phosphor134 mg
    Schwefel50 mg
    Chlorid30 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1400 µg
    Zink577 µg
    Kupfer149 µg
    Mangan460 µg
    Fluorid50 µg
    Iodid2.7 µg