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    Knoblauch in Öl, nicht abegtropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin6 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent20989 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol20989 µg
    Vitamin K-Phyllochinon2 µg
    Vitamin B1-Thiamin105 µg
    Vitamin B2-Riboflavin37 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure276 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1409 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure69 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin175 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.8 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure6435 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium246 mg
    Kalium348 mg
    Calcium27 mg
    Magnesium24 mg
    Phosphor89 mg
    Schwefel33 mg
    Chlorid380 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen944 µg
    Zink398 µg
    Kupfer99 µg
    Mangan303 µg
    Fluorid33 µg
    Iodid1.9 µg