SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Rezepte
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Kapuzinerkresse

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent600 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin3600 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent800 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol800 µg
    Vitamin K-Phyllochinon125 µg
    Vitamin B1-Thiamin100 µg
    Vitamin B2-Riboflavin200 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1800 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2300 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure100 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)600 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure75 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure60000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium8 mg
    Kalium413 mg
    Calcium197 mg
    Magnesium37 mg
    Phosphor51 mg
    Schwefel150 mg
    Chlorid104 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen3000 µg
    Zink200 µg
    Kupfer100 µg
    Mangan400 µg
    Fluorid0 µg
    Iodid2000 µg