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    Fenchelsamen, frisch

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent14 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin84 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent800 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol800 µg
    Vitamin B1-Thiamin408 µg
    Vitamin B2-Riboflavin353 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure6100 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent10500 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure250 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin100 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure5000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium88 mg
    Kalium1694 mg
    Calcium1196 mg
    Magnesium385 mg
    Phosphor487 mg
    Schwefel50 mg
    Chlorid70 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen18540 µg
    Zink3700 µg
    Kupfer1070 µg
    Mangan1500 µg
    Fluorid70 µg
    Iodid3 µg