SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Chicorée

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent572 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin3430 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg
    Vitamin B1-Thiamin58 µg
    Vitamin B2-Riboflavin36 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure240 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent573 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure400 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin48 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure50 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure8689 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium4 mg
    Kalium198 mg
    Calcium26 mg
    Magnesium13 mg
    Phosphor26 mg
    Schwefel13 mg
    Chlorid25 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen740 µg
    Zink163 µg
    Kupfer101 µg
    Mangan300 µg
    Fluorid70 µg
    Iodid1 µg