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      Grünkohlkonserve, abgetropft

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent679 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin4069 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent1749 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol1749 µg
      Vitamin K-Phyllochinon840 µg
      Vitamin B1-Thiamin26 µg
      Vitamin B2-Riboflavin135 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1054 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent2154 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin117 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure38 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure27013 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium238 mg
      Kalium256 mg
      Calcium192 mg
      Magnesium24 mg
      Phosphor73 mg
      Schwefel93 mg
      Chlorid506 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen1332 µg
      Zink262 µg
      Kupfer49 µg
      Mangan460 µg
      Fluorid24 µg
      Iodid3.9 µg
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