SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Grünkohlkonserve, abgetropft

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent679 µg
Vitamin A-Beta-Carotin4069 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent1749 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol1749 µg
Vitamin K-Phyllochinon840 µg
Vitamin B1-Thiamin26 µg
Vitamin B2-Riboflavin135 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1054 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent2154 µg
Vitamin B6-Pyridoxin117 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure38 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure27013 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium238 mg
Kalium256 mg
Calcium192 mg
Magnesium24 mg
Phosphor73 mg
Schwefel93 mg
Chlorid506 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen1332 µg
Zink262 µg
Kupfer49 µg
Mangan460 µg
Fluorid24 µg
Iodid3.9 µg