Alles zur Zutat Zuckermais Konserve abgetropft gebacken
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
82kcal4%
Brennwert
344kJ4%
Energie
76GRAMM3%
Wasser
3,4GRAMM6%
Eiweiß
1,3GRAMM1%
Fett
14GRAMM5%
Kohlenhydrate
3GRAMM0%
Ballaststoffe
1,5GRAMM0%
Minerale
0,6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Zuckermais Konserve abgetropft gebacken enthält 344 kJ Brennwert bzw. 82 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,387 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 1,269 g Fett (1,4 %) als auch 13,701 g Kohlenhydrate (4,9 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin25 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent46 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol46 µg
- Vitamin K-Phyllochinon3 µg
- Vitamin B1-Thiamin91 µg
- Vitamin B2-Riboflavin69 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure903 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1153 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure450 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin132 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure2623 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium241 mg
- Kalium184 mg
- Calcium9 mg
- Magnesium24 mg
- Phosphor78 mg
- Schwefel29 mg
- Chlorid514 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen316 µg
- Zink496 µg
- Kupfer44 µg
- Mangan150 µg
- Fluorid27 µg
- Iodid3.5 µg
