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    Tomaten rot

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent77 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin463 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent817 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol817 µg
    Vitamin K-Phyllochinon6 µg
    Vitamin B1-Thiamin33 µg
    Vitamin B2-Riboflavin18 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure263 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent380 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure154 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin61 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure4913 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium216 mg
    Kalium132 mg
    Calcium13 mg
    Magnesium9 mg
    Phosphor20 mg
    Schwefel10 mg
    Chlorid477 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen220 µg
    Zink67 µg
    Kupfer50 µg
    Mangan91 µg
    Fluorid27 µg
    Iodid1.1 µg