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    Spaghettikürbisse

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
    Vitamin B1-Thiamin37 µg
    Vitamin B2-Riboflavin18 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure950 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin101 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure12 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure2100 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium17 mg
    Kalium108 mg
    Calcium23 mg
    Magnesium12 mg
    Phosphor12 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen310 µg
    Zink190 µg
    Kupfer0 µg
    Mangan0 µg
    Fluorid0 µg
    Iodid0 µg