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    Paprika rot

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent354 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin2125 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent2900 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol2900 µg
    Vitamin K-Phyllochinon5 µg
    Vitamin B1-Thiamin40 µg
    Vitamin B2-Riboflavin120 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1600 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1883 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure270 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin450 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure55 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure140000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium5 mg
    Kalium260 mg
    Calcium10 mg
    Magnesium14 mg
    Phosphor30 mg
    Schwefel20 mg
    Chlorid18 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen550 µg
    Zink260 µg
    Kupfer80 µg
    Mangan100 µg
    Fluorid20 µg
    Iodid1 µg