Alles zur Zutat Chilischote grün, getrocknet
Chilischote grün, getrocknet Rezepte
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Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
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Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
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264kcal13%
Brennwert
1.106kJ13%
Energie
6GRAMM0%
Wasser
9,5GRAMM19%
Eiweiß
1,5GRAMM1%
Fett
51GRAMM19%
Kohlenhydrate
26GRAMM0%
Ballaststoffe
3,9GRAMM0%
Minerale
2,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Chilischote grün, getrocknet enthält 1.106 kJ Brennwert bzw. 264 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 9,513 g Eiweiß (18,8 % d. Tagesbedarfs), 1,476 g Fett (1,4 %) als auch 50,655 g Kohlenhydrate (19 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent284 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin1687 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent3942 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol3942 µg
- Vitamin K-Phyllochinon36 µg
- Vitamin B1-Thiamin385 µg
- Vitamin B2-Riboflavin407 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure6829 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent8896 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure349 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin2102 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)20 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure189 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure686553 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium44 mg
- Kalium1738 mg
- Calcium65 mg
- Magnesium160 mg
- Phosphor524 mg
- Schwefel225 mg
- Chlorid131 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen4349 µg
- Zink989 µg
- Kupfer924 µg
- Mangan1578 µg
- Fluorid131 µg
- Iodid13 µg