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    Kresse, ungeputzt

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent248 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin1489 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent476 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol476 µg
    Vitamin B1-Thiamin102 µg
    Vitamin B2-Riboflavin129 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1190 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1807 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure122 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin204 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure75 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure40120 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium3 mg
    Kalium374 mg
    Calcium146 mg
    Magnesium27 mg
    Phosphor26 mg
    Schwefel136 mg
    Chlorid68 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1972 µg
    Zink102 µg
    Kupfer88 µg
    Mangan238 µg
    Fluorid16 µg
    Iodid1.4 µg