SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Kresse, ungeputzt

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent248 µg
Vitamin A-Beta-Carotin1489 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent476 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol476 µg
Vitamin B1-Thiamin102 µg
Vitamin B2-Riboflavin129 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1190 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent1807 µg
Vitamin B5-Pantothensäure122 µg
Vitamin B6-Pyridoxin204 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure75 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure40120 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium3 mg
Kalium374 mg
Calcium146 mg
Magnesium27 mg
Phosphor26 mg
Schwefel136 mg
Chlorid68 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen1972 µg
Zink102 µg
Kupfer88 µg
Mangan238 µg
Fluorid16 µg
Iodid1.4 µg