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    Orangen

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin38 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent230 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol230 µg
    Vitamin B1-Thiamin57 µg
    Vitamin B2-Riboflavin30 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure216 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent333 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure173 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin75 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.4 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure16 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure32746 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium1 mg
    Kalium118 mg
    Calcium29 mg
    Magnesium8 mg
    Phosphor14 mg
    Schwefel6 mg
    Chlorid3 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen134 µg
    Zink45 µg
    Kupfer37 µg
    Mangan25 µg
    Fluorid4 µg
    Iodid0.6 µg