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          Orangen, geschält

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin52 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent320 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol320 µg
          Vitamin B1-Thiamin79 µg
          Vitamin B2-Riboflavin42 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure300 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent417 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure240 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin104 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure22 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure45480 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium1 mg
          Kalium164 mg
          Calcium40 mg
          Magnesium12 mg
          Phosphor20 mg
          Schwefel9 mg
          Chlorid4 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen186 µg
          Zink63 µg
          Kupfer51 µg
          Mangan35 µg
          Fluorid5 µg
          Iodid0.8 µg
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