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          Kumquats

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
          • Fruktose
            FruktoseFruktose (Fruchtzucker) ist in Obst und Gemüse enthalten. Vor allem in Kernobst, Beeren und exotischen Früchten; aber auch in Honig und Haushaltszucker. Da der Fruktoseanteil stark variiert, sollten Betroffene ihre Lebensmittel sorgfältig auswählen.

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent35 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin210 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent300 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol300 µg
          Vitamin K-Phyllochinon3 µg
          Vitamin B1-Thiamin85 µg
          Vitamin B2-Riboflavin80 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure500 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent650 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin30 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure38000 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium111 mg
          Kalium198 mg
          Calcium16 mg
          Magnesium13 mg
          Phosphor44 mg
          Schwefel10 mg
          Chlorid2 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen600 µg
          Zink80 µg
          Kupfer107 µg
          Mangan86 µg
          Fluorid10 µg
          Iodid0.5 µg
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