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          Waldhimbeeren

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin16 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent687 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol687 µg
          Vitamin K-Phyllochinon10 µg
          Vitamin B1-Thiamin23 µg
          Vitamin B2-Riboflavin50 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure300 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent567 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin75 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure25000 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium1 mg
          Kalium200 mg
          Calcium40 mg
          Magnesium30 mg
          Phosphor44 mg
          Schwefel17 mg
          Chlorid22 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen1000 µg
          Zink361 µg
          Kupfer89 µg
          Mangan384 µg
          Fluorid20 µg
          Iodid3 µg
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