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          Waldbrombeeren

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          36

          kcal

          2%n. a.

          Brennwert 36 kcal

          167

          kJ

          2%n. a.

          Energie 167 kJ

          86

          GRAMM

          3%n. a.

          Wasser 86 g

          1,2

          GRAMM

          2%n. a.

          Eiweiß 1.2 g

          1

          GRAMM

          1%n. a.

          Fett 1 g

          6,2

          GRAMM

          2%n. a.

          Kohlenhydrate 6.2 g

          3,2

          GRAMM

          0%n. a.

          Ballaststoffe 3.2 g

          0,5

          GRAMM

          0%n. a.

          Mineralstoffe (Rohasche) 0.5 g

          1,7

          GRAMM

          0%n. a.

          Organische Säuren 1.7 g

          0

          GRAMM

          0%n. a.

          Alkohol 0 g

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent45 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin270 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent600 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol600 µg
          Vitamin B1-Thiamin30 µg
          Vitamin B2-Riboflavin40 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure400 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent650 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure220 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure34 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure17000 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium2 mg
          Kalium190 mg
          Calcium44 mg
          Magnesium30 mg
          Phosphor30 mg
          Schwefel12 mg
          Chlorid20 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen900 µg
          Zink190 µg
          Kupfer100 µg
          Mangan970 µg
          Fluorid24 µg
          Iodid0.4 µg
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