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          Vogelbeeren

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent204 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin1225 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent250 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol250 µg
          Vitamin B1-Thiamin15 µg
          Vitamin B2-Riboflavin30 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure100 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent367 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure50 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin25 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.3 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure49000 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Kalium117 mg
          Calcium21 mg
          Magnesium9 mg
          Phosphor17 mg
          Schwefel8 mg
          Chlorid3 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen750 µg
          Zink130 µg
          Kupfer45 µg
          Mangan800 µg
          Fluorid15 µg
          Iodid0.5 µg
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