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        Rezeptvorschläge

          Preiselbeeren

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
          • Fruktose
            Fruktose
            Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin21 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent884 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol884 µg
          Vitamin B1-Thiamin13 µg
          Vitamin B2-Riboflavin23 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent100 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin11 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.3 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure11280 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium2 mg
          Kalium76 mg
          Calcium13 mg
          Magnesium5 mg
          Phosphor9 mg
          Schwefel10 mg
          Chlorid4 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen470 µg
          Zink179 µg
          Kupfer160 µg
          Mangan244 µg
          Fluorid38 µg
          Iodid4.7 µg
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