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          Hagebutten

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
          • Fruktose
            Fruktose
            Fruktose (Fruchtzucker) ist in Obst und Gemüse enthalten. Vor allem in Kernobst, Beeren und exotischen Früchten; aber auch in Honig und Haushaltszucker. Da der Fruktoseanteil stark variiert, sollten Betroffene ihre Lebensmittel sorgfältig auswählen.

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent520 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin3120 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent2691 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol2691 µg
          Vitamin K-Phyllochinon60 µg
          Vitamin B1-Thiamin38 µg
          Vitamin B2-Riboflavin44 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure312 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent1112 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure98 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin31 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.3 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure812500 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium16 mg
          Kalium189 mg
          Calcium167 mg
          Magnesium68 mg
          Phosphor168 mg
          Schwefel16 mg
          Chlorid10 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen338 µg
          Zink598 µg
          Kupfer1170 µg
          Mangan780 µg
          Fluorid39 µg
          Iodid0.7 µg
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