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    Tamarillos

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent120 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin720 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
    Vitamin B1-Thiamin80 µg
    Vitamin B2-Riboflavin40 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1100 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1533 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin60 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure24 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure24000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2 mg
    Kalium320 mg
    Calcium12 mg
    Magnesium21 mg
    Phosphor32 mg
    Schwefel9 mg
    Chlorid4 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen700 µg
    Zink100 µg
    Kupfer60 µg
    Mangan30 µg
    Fluorid5 µg
    Iodid2 µg